Séances individuelles à Crac'h
Yannaïck Vandamme est installée en cabinet à Crac'h dans le Golfe du Morbihan. Elle vous recevra à Crac'h dans le golfe du morbihan en séances individuelles de sophrologie, d'hypnose,
de préparation mentale et de coaching.
Si vous souhaitez prendre un rendez-vous pour une séance individuelle, cliquez sur l'onglet contact / réservation / séances individuelles pour voir les
créneaux disponibles et envoyez votre choix, par sms de préférence au 06 33 10 99 70 . Attendez la confirmation par sms ou par appel
téléphonique.
Si vous ne pouvez pas envoyer, ni recevoir de sms, téléphonez moi au 06 33 10 99 70. Si les créneaux disponibles ne vous conviennent pas, appelez moi également.
Comment ça se passe ?
Nous commencerons par une séance d'anamnèse de détermination des objectif et des outils d'accompagnement
Les séances suivantes, je peux vous proposer des séances individuelles d'une heure adaptées à vos objectifs et vos besoins ou en groupe. Nous verrons ensemble quels outils vous souhaitez que j'utilise lors de mon accompagnement (hypnose, ou sophrologie, PNL ou méditation de pleine présence. ou coaching...)
Comment se passe la séance d'anamnèse
- Nous allons commencer par échanger afin de nous connaître et de déterminer ensemble vos objectifs, les facteurs prioritaires en sophrologie, les freins et les forces et un éventuel programme en fonction des outils d'accompagnement choisis.
- Ensuite, suivant vos objectifs et le temps qui nous reste après l'anamnèse, nous effectuerons quelques exercices de respiration, de détente, de libération émotionnelle... ou une petite séance sophrologique de découverte ou des tests de réceptivité à l'hypnose.
Comment se passent les séances suivantes
Les séances suivantes, en fonction de vos objectifs et de votre profil, j'uttiliserai différentes techniques
- Par exemple des séances de sophrologie pour améliorer votre capacité de détente, de récupération et de relaxation, vous aider à mieux dormir vous apprendre une meilleure gestion de vos émotions, de votre stress, du sommeil, de la douleur...
Autre exemple, des séances de Sophro-coaching ou d'hypnose pour vous accompagner dans votre préparation à un examen, à une performance sportive, à la maternité, à une perte de poids, l'arrêt du tabac ...
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