Riche de toute mon expérience professionnelle et personnelle, je vous accompagne en individuel, au Patio à Auray et à votre domicile, ou dans votre structure d'entraînement pour atteindre vos objectifs
Tarifs 2023 :
Cabinet d'Auray au Patio:
- 65 € (1h) et 30 mn offerte la première séance
- 60 € avec forfait* de 5 séances et + (valable 1 an).
Cabinet de Crac'h:
- 60 € (1h) et 30 mn offerte la première séance
- 50 € avec forfait* de 5 séances et + (valable 1 an).
Déplacement
- 5 € /10 km : Supplément frais de déplacement
Yannaïck Vandamme est installée en cabinet, 30 rue Jean Jaurès près de la gare d' Auray et à Crac'h 5 impasse Eric Tabarly.
En séances individuelles elle vous propose un accompagnement individualisé et donc plus adapté et plus efficace avec différentes techniques que vous choisirez avec elle pour atteindre vos objectifs. Vous pourrez enregistrer votre séance pratique individualisée (sauf l'hypnose).
Les techniques proposées: hypnose et auto-hypnose, PNL, sophrologie, préparation mentale, relaxation ludique (enfants), méditation de pleine conscience...
C'est moi qui vous conseille les techniques les plus adaptées, mais c'est vous qui choisissez entre l'hypnose, la sophrologie, la méditation....
Je ne suis pas une magicienne, vous n'obtiendrez pas des résultats sans un minimum de 3 à 5 séances. Cependant suivant vos objectifs, votre pratiques antérieure et votre problématique, le nombre de séances peut être d'une à deux séances.
Séance de sophrologie, d'hypnose, de préparation mentale
Les séances suivantes, en fonction de vos objectifs et de votre profil, j'utiliserai les différentes techniques que nous aurons choisi ensemble
- Par exemple des séances de sophrologie pour améliorer votre capacité de détente, de récupération et de relaxation, vous aider à mieux dormir vous apprendre une meilleure gestion de vos émotions, de votre stress
Autre exemple, des séances d'hypnose pour vous aider à gérer vos phobies, TOC, anxiété, stress... Préparer un examen, une prise de parole en public, mincir et arrêter de fumer
Autre exemple, des séances de préparation mentale pour vous accompagner dans votre préparation à un examen, ou à une performance sportive