Riche de toute mon expérience professionnelle et personnelle, je vous accompagne en individuel, à Crac'h et à votre domicile, ou dans votre structure d'entraînement 

Tarifs :

 Cabinet  de Crac'h

- 80 € (1h30) la première séance

- 70 € (1h15) 
- 60 € avec forfait de 5 séances et + (valable 1 an).

Déplacement

- 1 € / km  en supplément pour les  frais de déplacement

Yannaïck Vandamme est installée en cabinet à Crac'h. 

En séances individuelles elle vous propose un accompagnement individualisé et donc plus adapté et plus efficace. Praticienne intégrative,  elle s'adaptera à votre problématique en utilisant différentes techniques que vous choisirez avec elle pour atteindre vos objectifs. Vous pourrez enregistrer votre séance pratique individualisée (sauf l'hypnose).

Les techniques proposées: préparation mentale, hypnose et auto-hypnose, PNL, sophrologie,  relaxation ludique (enfants),  méditation de pleine conscience... 

 Je ne suis pas une magicienne, vous n'obtiendrez pas des résultats sans un minimum de 3 à 5 séances. Cependant  suivant vos objectifs, votre pratiques antérieure et votre problématique, le nombre de séances peut être d'une à deux séances. 

      Séance de sophrologie, d'hypnose,  de préparation mentale 

• Nous allons commencer lors de l'anamnèse  par  échanger  afin de mieux connaître vos besoins et de déterminer ensemble vos objectifs.
• Je pourrais également répondre à toutes vos interrogations.
• Je vous proposerai ensuite un pré-programme que nous affinerons lors des autres  séances. 
• Nous travaillerons à la détermination des objectif et des outils d'accompagnement.
• Nous allons  ensuite prendre conscience des facteurs prioritaires en sophrologie, des freins et des forces et affiner le programme en fonction des outils d'accompagnement choisis. 

• Puis, si vous le souhaitez, nous allons continuer par une séance plus "pratique", par exemple,  nous pourrons effectuer quelques exercices de respiration, de détente, de libération émotionnelle, de lâcher prise et /ou une séance de gestion des émotions, de sophro-relaxation ou de sophrologie ou d'hypnose (auto-hypnose, hypnose conversationnelle)
• Vous pouvez enregistrer les exercices et la séance (sauf l'hypnose) pour vous entraîner chez vous.