Yannaïck Vandamme est installée en cabinet près de la gare d' Auray .
En séances individuelles elle vous propose un accompagnement individualisé avec différentes techniques que vous choisirez avec elle pour atteindre vos objectifs.
Les techniques proposées: hypnose et auto-hypnose, PNL, sophrologie, relaxation ludique (enfants), méditation de pleine conscience...
Séance de sophrologie ou d'hypnose et de préparation mentale
Les séances suivantes, en fonction de vos objectifs et de votre profil, j'utiliserai les différentes techniques que nous aurons choisi ensemble.
- Par exemple des séances de sophrologie pour améliorer votre capacité de détente, de récupération et de relaxation, vous aider à mieux dormir vous apprendre une meilleure gestion de vos émotions, de votre stress
Autre exemple, des séances d'hypnose pour vous aider à mincir et arrêter de fumer et de la sophrologie pour vous accompagner dans votre préparation à la maternité
Autre exemple, des séances de préparation mentale pour vous accompagner dans votre préparation à un examen, ou à une performance sportive
Hypnose et coaching : en savoir plus