Qui suis je ?

Après une carrière en tant que professeure d'EPS, puis de sport, suite à des problèmes de santé, je me suis reconvertie en tant que Sophrologue généraliste et préparateur mental.

Tout au long de mes 10 années d'expérience en Vendée dans ce passionnant métier, j'ai continué à me former à des techniques complémentaires et efficaces :

Hypnose Ericksonienne , méditation de pleine conscience, PNL, communication bienveillante, coaching positif et professeure de Yoga du rire.

En octobre 2020, suite à la crise covid, je suis revenue en bretagne, pour m'installer près de ma famille.

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Qu'est-ce que je propose ?

Au Patio, Espace Santé et Bien être

En individuel au Patio

Lors de la première séance, j'écouterai vos besoins, vos objectifs et je répondrai à vos questions. A la fin de cet entretien, si vous le souhaitez, je vous ferai part d’un pré-programme pour atteindre au mieux l’objectif que vous vous fixerez. C'est moi qui vous conseille la technique la plus adaptée, mais c'est vous qui choisissez entre l'hypnose et la sophrologie.

Le Patio, 30 rue Jean Jaurès, près de la gare à Auray

Vous pouvez enregistrer certaines séances (sauf l'hypnose), prendre des notes ou bénéficier d'enregistrements (sophrologie ou auto-hypnose) pour vous entraîner chez vous plus facilement.

En groupe au Patio

Je peux également vous proposer des séances de sophrologie et de Yoga du rire en groupe, des ateliers thématiques, des conférences et des sophro-balades.