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Qui suis je ?

Après une carrière en tant que professeure d'EPS, puis de sport, suite à des problèmes de santé, je me suis reconvertie en tant que Sophrologue généraliste et préparateur mental.

 

Tout au long de mes 10 années d'expérience en Vendée dans ce passionnant métier, j'ai continué à me former à des techniques complémentaires et efficaces :

hypnose, méditation de pleine conscience, PNL, communication bienveillante,  coaching positif et professeure de Yoga du rire.

En octobre 2020, suite à la crise covid, je suis revenue en bretagne, pour m'installer près de ma famille. 



Ce que je propose

Lors de la première séance, je vous proposerai un entretien gratuit et sans engagement d'une demi-heure maximum, par téléphone (de préférence) ou en présentiel,  lors duquel j' écouterai vos besoins, vos objectifs et je répondrai à vos questions. A la fin de cet entretien, je vous ferai part d’un pré-programme de séance envisagé pour atteindre au mieux l’objectif que vous vous fixerez.  Hypnose, sophrologie, PNL, méditation de pleine conscience... c'est vous qui choisissez les techniques.

 

Si ce programme vous convient, vous pourrez prendre rendez-vous  pour votre première séance d'hypnose, de sophrologie, de sophro-coaching, d'hypno-coaching, de ou de préparation mentale en individuel que j'aurai préparé pour vous.

 

Vous pouvez enregistrer certaines séances (sauf l'hypnose), prendre des notes ou bénéficier d'enregistrements pour vous entraîner chez vous plus facilement.

 

Je peux également vous proposer des séances de sophrologie et de Yoga du rire en groupe, à Auray et à Crac'h, des ateliers thématiques et des sophro-balades.

 



Actualité

Séances en groupe à Crac'h et à Auray

à la Salle Ti Huel, près de l'église à Crac'h 

 avec le Centre Familial Crachois (CFC)

 Séances en groupe de Yoga du rire et de sophrologie

dès  septembre 2021

Au Patio, Espace Santé, Art et Bien être à Auray 

30 rue Jean Jaurès 56400 Auray 

Ateliers, conférences et séances découvertes de Yoga du rire et de sophrologie  

Prochaine séance découverte du Yoga du rire

vendredi 7 janvier 2022 à 19h30


A la Salle Ti Huel, près de l'église à Crac'h

avec le Centre Familial Crachois (CFC): 195 € en septembre 2021- Tarif réduit ensuite

Sophro- relaxation & sophrologie

mercredi de 18h45 à 20h

ou jeudi 10h45 à 12h (hors vacances scolaires)

 Yoga du rire & sophro-relaxation

 

 jeudi de 19h15 à 20h30 

(hors vacances scolaires et jours fériés)

 


Au Patio, Espace Santé, Art et Bien être, 30 rue Jean Jaurès 56400 Auray :

Les dates peuvent encore changer en fonction des inscriptions

et du protocole sanitaire 

Réservation obligatoire 

 

 

 

 

   

 

 

 

Atelier de découverte

du Yoga du rire & de la sophro-relaxation

vendredi 7/01/22 et/ou 11/02/22

et tous les 2 ème vendredis du mois

à 19h30: 10 € 

 

 Conférences et ateliers thématiques 

de gestion des émotions,

de sophrologie et d'auto-hypnose...