Qui suis je ?

Après une carrière en tant que professeure d'EPS, puis de sport, suite à des problèmes de santé, je me suis reconvertie en tant que Sophrologue généraliste et préparateur mental.

 

Tout au long de mes 10 années d'expérience en Vendée dans ce passionnant métier, j'ai continué à me former à des techniques complémentaires et efficaces :

Hypnose Ericksonienne , méditation de pleine conscience, PNL, communication bienveillante,  coaching positif et professeure de Yoga du rire.

En octobre 2020, suite à la crise covid, je suis revenue en bretagne, pour m'installer près de ma famille. 



Qu'est-ce que je propose ?

Au Patio, Espace Santé et Bien être

En individuel au Patio

Lors de la première séance, j'écouterai vos besoins, vos objectifs et je répondrai à vos questions. A la fin de cet entretien, si vous le souhaitez, je vous ferai part d’un pré-programme pour atteindre au mieux l’objectif que vous vous fixerez. C'est moi qui vous conseille la technique la plus adaptée, mais c'est vous qui choisissez entre l'hypnose et la  sophrologie.

 

Le Patio,  30 rue Jean Jaurès, près de la gare à Auray



Vous pouvez enregistrer certaines séances (sauf l'hypnose), prendre des notes ou bénéficier d'enregistrements (sophrologie ou auto-hypnose) pour vous entraîner chez vous plus facilement.



En groupe au Patio

 

Je peux également vous proposer des séances de sophrologie et de Yoga du rire en groupe, des ateliers thématiques, des conférences et des sophro-balades.



Quel est le programme ?

Séances en groupe à Crac'h

à la Salle Ti Huel, près de l'église à Crac'h 

 avec le Centre Familial Crachois (CFC)

 Séances en groupe de Yoga du rire et de sophrologie

dès  septembre 2021


Sophro- relaxation & sophrologie

mercredi de 18h45 à 20h

ou jeudi 10h45 à 12h (hors vacances scolaires)

 Yoga du rire & sophro-relaxation

 

 jeudi de 19h15 à 20h30 

(hors vacances scolaires et jours fériés)

 



Information pour les adhérents des cours  de groupe à Crac'h avec le Centre Familial Crac'hois (CFC).

Pour accéder à votre enregistrement cliquez sur le bouton  "Espace membres" ci dessous.


Séances en groupe à Auray

 

 au Patio, près de la gare d'Auray 

Atelier de découverte

du Yoga du rire & de la sophro-relaxation

vendredi 11/03/22 et/ou 8/04/22

et tous les 2 ème vendredis du mois

à 19h30: 10 € 

 

 Conférences et ateliers thématiques 

de gestion des émotions,

de sophrologie et d'auto-hypnose

en mars 2022. 

 

 Les dates peuvent encore changer en fonction des inscriptions et du protocole sanitaire. Réservation obligatoire