Les Sophro-balades
Je peux vous proposer des séances de sophrologie associées à de la marche consciente dans des endroits magnifiques afin d'optimiser les effets des techniques en les associant à la marche.
Les bienfaits de la sophrologie
Les objectifs qui peuvent être atteints grâce à l'EMDR-DSA sont :
- apprendre à gérer son stress
- se libérer de ses addictions
- gérer ses tensions et ses douleurs physiques et morales
- retrouver un sommeil apaisé
- développer ses capacités
- ressentir des émotions et des sensations
- développer un mieux être
- améliorer sa concentration
- travailler la perception de son corps
- ne plus appréhender un événement : examen, accouchement, changement de vie etc.
Pourquoi faire vos séances avec moi ?
Sophrologue depuis 2011, je suis compétente et expérimentée et je continue sans cesse à me former pour vous accompagner au mieux.
J'ai accompagné en individuel plusieurs problématiques, objectifs et tranches d'âge différents depuis 2012.
J'ai également encadré chaque semaines pendant plus de 10 ans plusieurs groupes de niveaux de sophrologie pour des associations.
